Para a tratar, só no médico ou na farmácia. Mas para a manter, há muito que depende de nós! Dizem os ingleses que uma maçã por dia mantém o médico afastado... é uma boa sugestão, sem dúvida.
A maçã é uma excelente fruta para a promoção e manutenção da nossa saúde, pela sua riqueza em vitaminas, sais minerais, fibras, água e fitonutrientes, e pela sua escassez em gordura saturada, colesterol, sódio e calorias.
Mas, para além do fruto com que Eva tentou Adão, existe hoje no mercado uma enorme variedade de suplementos alimentares que contribuem para a manutenção da boa forma. São, na sua maioria, produtos de origem natural que ajudam a manter dentro da normalidade os níveis de açúcar, colestrol e outros.
A maçã é uma excelente fruta para a promoção e manutenção da nossa saúde, pela sua riqueza em vitaminas, sais minerais, fibras, água e fitonutrientes, e pela sua escassez em gordura saturada, colesterol, sódio e calorias.
É claro que nenhum deles dispensa o controlo regular da saúde, uma revisão periódica e o conselho dos profissionais de saúde, mas podem ser poderosos aliados. Vamos aqui falar deles e daqueles males que, não sendo graves, são muitas vezes incómodos.
Entretanto, siga os conselhos dos ingleses e coma uma maçã por dia... mal não lhe faz. Antes pelo contrário.
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